Cervicales, les clés du bien-être. Résoudre migraines, raideurs, douleurs et vertiges en prenant soin de notre cou

Par : Marcello Chiapponi
Offrir maintenant
Ou planifier dans votre panier
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format Multi-format est :
  • Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
Logo Vivlio, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
Google PlayApp Store
  • Nombre de pages144
  • FormatMulti-format
  • ISBN978-2-416-80280-5
  • EAN9782416802805
  • Date de parution03/04/2025
  • Protection num.pas de protection
  • Infos supplémentairesMulti-Format
  • ÉditeurEyrolles
  • TraducteurEmeline Plessier

Résumé

RÉCONCILIEZ-VOUS AVEC VOS CERVICALES ! Le cou est composé d'une myriade de structures : le crâne, les vertèbres cervicales, les muscles, les nerfs. Lorsqu'une douleur cervicale se manifeste, cela signifie qu'un déséquilibre est survenu au niveau d'une ou plusieurs de ces structures. Douleurs, maux de tête, vertiges, troubles du sommeil, acouphènes. Les symptômes directs ou indirects sont nombreux et peuvent se révéler handicapants au quotidien. Grâce à cet ouvrage, vous saurez tout sur les causes des maux cervicaux.
Vous connaîtrez l'importance de l'alimentation quand les causes des douleurs sont métaboliques, ou encore l'impact musculaire du stress émotionnel et les solutions pour le réduire. Fondé sur une pratique clinique de kinésithérapeute, ce livre entièrement illustré propose un programme personnalisé, facile, efficace et accessible à tout le monde pour vous réconcilier avec vos cervicales :. 3 tableaux pour évaluer vos symptômes mécaniques, métaboliques et nerveux ;.
5 tests pour prendre conscience des axes à travailler ;. 24 exercices illustrés pas à pas répartis par objectif (posture, équilibre, respiration, mobilité cervicale, renforcement.).
RÉCONCILIEZ-VOUS AVEC VOS CERVICALES ! Le cou est composé d'une myriade de structures : le crâne, les vertèbres cervicales, les muscles, les nerfs. Lorsqu'une douleur cervicale se manifeste, cela signifie qu'un déséquilibre est survenu au niveau d'une ou plusieurs de ces structures. Douleurs, maux de tête, vertiges, troubles du sommeil, acouphènes. Les symptômes directs ou indirects sont nombreux et peuvent se révéler handicapants au quotidien. Grâce à cet ouvrage, vous saurez tout sur les causes des maux cervicaux.
Vous connaîtrez l'importance de l'alimentation quand les causes des douleurs sont métaboliques, ou encore l'impact musculaire du stress émotionnel et les solutions pour le réduire. Fondé sur une pratique clinique de kinésithérapeute, ce livre entièrement illustré propose un programme personnalisé, facile, efficace et accessible à tout le monde pour vous réconcilier avec vos cervicales :. 3 tableaux pour évaluer vos symptômes mécaniques, métaboliques et nerveux ;.
5 tests pour prendre conscience des axes à travailler ;. 24 exercices illustrés pas à pas répartis par objectif (posture, équilibre, respiration, mobilité cervicale, renforcement.).