Brustzeit. Wie du deine Brust als Quelle weiblicher Gesundheit und Kraft neu entdeckst

Zwischen Herzschlag und Atem Kein anderer Körperteil steht bei der Selbstfürsorge so sehr im Schatten wie die weibliche Brust. Zugleich steht sie aber auch im Fokus der Angst, denn Brustkrebs ist die häufigste Krebsart bei Frauen. Im Rampenlicht der Medien wird sie wiederum fast ausschließlich als erotisches Objekt gefeiert. Neben der Sorge um ihre Attraktivität und Gesundheit fehlt ihr deshalb meist die respektvolle Aufmerksamkeit und natürliche Zuwendung - ohne Hintergedanken, Erwartungen und Befürchtungen. Sofia Rapti lädt Frauen dazu ein, ihren Brustraum als sensible Quelle weiblicher Kraft und Selbstverbindung neu zu entdecken.
Mit behutsamer Pflege, sanfter Selbstmassage, Atemübungen und einfachen Tools zur tieferen Selbstwahrnehmung können wir viel für unsere Brustgesundheit tun, Beschwerden lindern und ein tieferes Körpergefühl entwickeln. »Die Brust ist so viel mehr als das, was wir im Alltag über sie denken oder von außen gespiegelt bekommen. Sie ist verletzlich und stark zugleich, anatomisch vielfältig vernetzt und energetisch verbunden mit unserem Herzen, unserem Atem, unserem inneren >Ja< zum Leben.«