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Body Sculpting with Yoga. The Revolutionary Way to Sculpt and Shape Your Body
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- Nombre de pages208
- FormatePub
- ISBN978-1-57826-527-5
- EAN9781578265275
- Date de parution24/03/2015
- Protection num.Adobe DRM
- Taille27 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurHatherleigh Press
Résumé
A fresh take on endurance and strength-building workouts, this yoga book represents the next step forward for reaching your physical peakBody Sculpting with Yoga's innovative new approach to strength building combines unique body-weight and resistance training exercises with traditional yoga practices. Even if you have never tried a yoga workout, you can still feel comfortable with this dynamic approach to training.
Including nutritional guidelines, warm-up routines, and motivated guidance, Gwen Lawrence's revolutionary program empowers you to achieve defined arms and shoulders, lean sexy abs, and a strong, sculpted body. With easy to follow instructions, clear photographs, and extensive information on yoga techniques and strength-building tips, Body Sculpting with Yoga provides a comprehensive guide to this unique fitness approach, making these powerful workouts accessible to people of all fitness levels.
Including nutritional guidelines, warm-up routines, and motivated guidance, Gwen Lawrence's revolutionary program empowers you to achieve defined arms and shoulders, lean sexy abs, and a strong, sculpted body. With easy to follow instructions, clear photographs, and extensive information on yoga techniques and strength-building tips, Body Sculpting with Yoga provides a comprehensive guide to this unique fitness approach, making these powerful workouts accessible to people of all fitness levels.
