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Bien vieillir pour les nuls
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- Nombre de pages303
- FormatePub
- ISBN978-2-7540-3446-3
- EAN9782754034463
- Date de parution14/06/2012
- Copier Coller02 page(s) autorisée(s)
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille5 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurFirst
- Directeur de publicationClaudie Damour Terrasson
- IllustrateurMarc Chalvin
- Illustrateur Delétraz
Résumé
Vivre en pleine santé après 100 ans, c'est possible !Les Français vivent de plus en plus longtemps et suivent de plus en plus les règles d'hygiène de vie pour rester en bonne santé. Cours de gymnastique, médecine préventive, cures thermales... Ils sont prêts à consacrer beaucoup de temps et d'argent à "bien vieillir".
Existe-t-il une alimentation anti-âge ? Les jeux cérébraux aident-ils vraiment à prévenir la maladie d'Alzheimer ? Comment prévenir les maladies les plus courantes : maladies cardio-vasculaires, cancers, Alzheimer ?
Basé sur les dernières découvertes scientifiques, ce livre fait le point sur ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire pour rester en bonne santé, pour longtemps.
Il fait le tri entre les fausses promesses marketing et les vrais conseils à suivre.
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A propos de Arach Madjlessi