Bien respirer pour bien vivre - E-book - Epub fixed layout

Docteur Denis Lamboley

Note moyenne 
La maîtrise de la respiration ouvre les portes du bien être ! Faites le plein dénergie, augmentez votre endurance, libérez vos tensions et améliorez... Lire la suite
4,49 € E-book - Epub fixed layout
Vous pouvez lire cet ebook sur les supports de lecture suivants :
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Offrir maintenant
Ou planifier dans votre panier

Résumé

La maîtrise de la respiration ouvre les portes du bien être ! Faites le plein dénergie, augmentez votre endurance, libérez vos tensions et améliorez votre concentration : un guide pratique d'exercices respiratoires regroupés en séries selon les objectifs recherchés. Prendre conscience de sa respiration, des effets nocifs de la pollution et du stress, se mettre en condition pour mieux s'oxygéner. Les exercices repiratoires : respiration abdominale et thoracique ; le contrôle du souffle, le rythme respiratoire.
Les besoins spécifiques : respiration et pratique sportive ; respiration et calme mental ; respiration, attention et méditation.

Caractéristiques

  • Date de parution
    20/02/2013
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-08378-2
  • EAN
    9782501083782
  • Format
    Epub fixed layout
  • Nb. de pages
    192 pages
  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages
      192
    • Taille
      4 668 Ko
    • Protection num.
      Contenu protégé
    • Imprimable
      Non Autorisé
    • Copier coller
      Non Autorisé

Avis libraires et clients

Avis audio

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

À propos de l'auteur

Biographie de Docteur Denis Lamboley

Denis Lamboley est docteur en médecine, diplômé de la faculté de médecine de Paris. Il est spécialiste des médecines intégratives, de la Well Being Medecine et de la gestion du stress. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dont Bien respirer pour bien vivre, paru chez Marabout en 2001.

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

4,49 €