Marie-Gabrielle Perrin est consultante spécialisée en gestion du poids et en rééquilibrage alimentaire. En 2012, elle a créé sa propre structure à Paris, l'institut MG Pep's, pour pouvoir accompagner toutes les personnes en quête de bien-être. Passionnée de cuisine, elle crée constamment de nouvelles recettes pour ses programmes alimentaires. Laurence du Tilly et Delphine Constantini, la styliste et la photographe, sont également des adeptes de la méthode MG Pep's : convaincues par ses bienfaits, elles ont à cour de la faire connaître au plus grand nombre avec des photos et recettes alléchantes;Dans la lignée de Je réussis ma détox sucre, une méthode, une autrice, un guide chaleureux : .Des explications à la fois limpides et convaincantes (page exemple « Je comprends ») ; .Marie-Gabrielle nous accompagne pas à pas pour adopter sa méthode (page exemple « méthode incarnée ») ;.Des recettes simples et alléchantes (pages exemples « recettes).
Bien associer les aliments pour bien digérer
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- Nombre de pages144
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-03-601250-9
- EAN9782036012509
- Date de parution09/03/2022
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille24 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurLarousse
Résumé
Qui n'a jamais ressenti lourdeurs, ballonnements et autres désagréments digestifs après les repas ?Et si en réalité le problème ne résidait pas dans les aliments eux-mêmes, mais dans leur combinaison ?En favorisant les bonnes associations alimentaires et en suivant quelques règles digestives simples, les problèmes de digestion ne seront plus qu'un lointain souvenir. Plaisir et vitalité sont les maîtres mots de la méthode, dans laquelle rien n'est interdit : tous les aliments sont autorisés, c'est la façon dont on les combine et le moment où on les mange qui sont importants.
Lancez-vous, découvrez les grands principes du programme et régalez-vous avec plus de 100 recettes simples et gourmandes, pour retrouver un équilibre digestif et surtout toute votre énergie !
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