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Beyond Kicking: A Complete Guide to Stretching and Kicking

Par : Jean Frenette
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  • FormatePub
  • ISBN8233305542
  • EAN9798233305542
  • Date de parution18/03/2026
  • Protection num.pas de protection
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurLinda Balsamo

Résumé

Along with super stretching secrets; you'll learn how to use your flexibility to improve kicking techniques; discover why weight training adds power to your forms; understand how a proper diet leads to better performance; and develop a cardiovascular training program that will keep you from running out of gas. This is not the easiest program you have ever tried; but it will be the most rewarding! A source book to aid in mentally & physically preparing you for battle in the ring or out! 6 X 9, 128 pages.

A propos de Jean Frenette

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