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Besser atmen. Jetzt. Breathwork, Meditation, Yoga Nidra

Par : Andy Großkopf
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  • Nombre de pages160
  • FormatePub
  • ISBN978-3-96933-878-0
  • EAN9783969338780
  • Date de parution05/11/2025
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille2 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurVerlag "Die Silberschnur"

Résumé

Prana-Experience ... für mehr Lebensenergie und Klarheit Was ist eine Prana-Experience? Die Methode vereint erstmals Breathwork, Meditation und Yoga Nidra, um das Prana, die Lebensenergie, gezielt zu aktivieren und zu lenken. Was bringt mir eine Prana-Experience? Sie . » reduziert Stress. » kräftigt dein Immunsystem. » stärkt deine Willenskraft. » steigert deine Kreativität. » verbessert deinen Schlaf. » erhöht deine Konzentration. » festigt deine Entschlossenheit. Wie kann ich eine Prana-Experience erlernen? Atem- und Meditationscoach Andy Großkopf vermittelt in diesem klar strukturierten Praxisbuch die Grundlagen seiner Methode - von Achtsamkeit bis Zen. Plus: Acht inspirierende Beispiel-Experiences für mentalen Flow bis hin zu energetischer Reinigung Lebe deine Kraft.
Lebe deine Gelassenheit.