Balance og velvære. vejen til harmoni for krop og sind
Par :Formats :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages156
- FormatePub
- ISBN978-87-409-8217-6
- EAN9788740982176
- Date de parution05/03/2025
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille5 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurSaxo Publish
Résumé
I en travl hverdag kan det være en udfordring at opretholde sunde vaner og finde balance mellem krop og sind. Balance og velvære: Vejen til harmoni for krop og sind er en helhedsorienteret guide, der forener kostvejledning, positiv psykologi, naturopati og hudterapi for at skabe varig trivsel.
Bogen giver dig indsigt i, hvordan ernæring, bevægelse, stresshåndtering og mental velvære hænger sammen, og hvordan du med enkle, men effektive værktøjer kan skabe en sundere livsstil.
Gennem evidensbaserede metoder lærer du at forstå kroppens signaler, styrke din mentale modstandskraft og bruge naturlige strategier til at fremme sundhed. Uanset om du ønsker at opbygge sunde vaner, reducere stress eller skabe harmoni i dit liv, vil denne bog guide dig til et mere balanceret og energifyldt liv.
Gennem evidensbaserede metoder lærer du at forstå kroppens signaler, styrke din mentale modstandskraft og bruge naturlige strategier til at fremme sundhed. Uanset om du ønsker at opbygge sunde vaner, reducere stress eller skabe harmoni i dit liv, vil denne bog guide dig til et mere balanceret og energifyldt liv.
I en travl hverdag kan det være en udfordring at opretholde sunde vaner og finde balance mellem krop og sind. Balance og velvære: Vejen til harmoni for krop og sind er en helhedsorienteret guide, der forener kostvejledning, positiv psykologi, naturopati og hudterapi for at skabe varig trivsel.
Bogen giver dig indsigt i, hvordan ernæring, bevægelse, stresshåndtering og mental velvære hænger sammen, og hvordan du med enkle, men effektive værktøjer kan skabe en sundere livsstil.
Gennem evidensbaserede metoder lærer du at forstå kroppens signaler, styrke din mentale modstandskraft og bruge naturlige strategier til at fremme sundhed. Uanset om du ønsker at opbygge sunde vaner, reducere stress eller skabe harmoni i dit liv, vil denne bog guide dig til et mere balanceret og energifyldt liv.
Gennem evidensbaserede metoder lærer du at forstå kroppens signaler, styrke din mentale modstandskraft og bruge naturlige strategier til at fremme sundhed. Uanset om du ønsker at opbygge sunde vaner, reducere stress eller skabe harmoni i dit liv, vil denne bog guide dig til et mere balanceret og energifyldt liv.