Baby Sleep Training in 7 giorni - Una guida per le notti insonni - E-book - ePub

UN BAMBINO FELICE E RIPOSATO = UN GENITORE FELICE E RIPOSATOEcco la verità: la maggior parte dei bambini ha un sonno difficile. Ecco la buona notizia: tutti i bambini possono imparare a dormire! Violet Giannone lo sa bene. Dopo aver dormito al massimo due ore per notte nel corso del primo anno di vita di sua figlia, Violet ha deciso di prendere in mano la situazione per capire quale approccio funzionasse meglio per sua figlia.
Questo processo ha ispirato Violet a lanciare il suo sito Web, Sleep, Baby, Sleep®, grazie al quale ha aiutato centinaia di genitori a superare le difficoltà legate al sonno dei propri bambini. In Baby Sleep Training in 7 giorni, Violet illustra un'ampia gamma di strategie ben collaudate per aiutare il tuo bambino a dormire meglio e a svegliarsi felice e riposato. Imparerai esattamente cosa devi fare per preparare tuo figlio allo sleep training, per iniziare lo sleep training e per assicurarti che le buone abitudini apprese si mantengano anche nel futuro.
In Baby Sleep Training in 7 giorni troverai il supporto e la guida di cui hai bisogno per far dormire con sicurezza e successo il tuo bambino. I 7 GIORNIPRIMAUno spazio amico del sonno. Il bambino conterà le pecore e si addormenterà in pochissimo tempo con l'aiuto di un ambiente rilassante e che induce il sonno. Un tempo per giocare, un tempo per dormire. Una buona routine aiuterà il bambino a capire quando è il momento di stare sveglio e quando dormire.
Scegli il momento. Non esiste un momento "perfetto" per allenare al sonno, ma ci sono sicuramente momenti migliori di altri: scegli saggiamente. DURANTE"Buonanotte". Il modo in cui metti a letto il bambino influenza direttamente il modo in cui dorme. Sii forte. Stabilisci degli obiettivi, mantieni la rotta e abbi cura di te quando il training si fa duro. Gestisci i risvegli notturni. Il modo in cui rispondi ai risvegli notturni determina il modo in cui il bambino dormirà per il resto della notte.
DOPOOggetti transizionali. Dai fazzoletti agli orsacchiotti, impara a capire come e quando introdurli e utilizzarli in sicurezza. Pisolini. I pisolini possono essere difficili da padroneggiare per il tuo bambino, ma puoi fare molto per aiutarlo!Battute d'arresto. Riporta in carreggiata il sonno del tuo bambino dopo le interruzioni quali viaggi, dentizione o malattia.