Autogenes Training. ein kleiner Entspannung-Ratgeber

Name: Autogenes Training
Price: 2.99 EUR
Availability: InStock
Author: Lars T Kühl
ISBN: 978-3-8187-8529-1

Par : Lars T Kühl

Formats :

E-book - ePub

2,99 €

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Nombre de pages25
FormatePub
ISBN978-3-8187-8529-1

EAN9783818785291
Date de parution17/08/2025
Protection num.Digital Watermarking
Taille1 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurA PRECISER

Résumé

Autogenes Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden neben Meditation und Progressiver Muskelentspannung. Dieser kleine Ratgeber soll Ihnen die wichtigsten Informationen über Geschichte und Wirkung geben und Sie in die Grundlagen des Autogenen Trainings einführen. Im Vordergrund steht hier die sogenannte Grundstufe des Autogenen Trainings.