Auteur de ma vie. Prendre son envol par l'écriture sensorielle

L'écriture sensorielle ouvre un accès privilégié à notre univers intérieur par ce qui nous rattache le plus concrè­tement à la vie : nos sens. Puissant moyen d'entrer en relation avec nous-mêmes, elle nous permet de toucher, de révéler, d'apaiser et même de transformer le ressenti lié à notre vécu. Dans cet ouvrage très personnel, ponctué de nombreux exercices d'écriture et de perles de sagesse, l'auteure nous guide dans les grandes phases d'une démarche à la fois simple et profonde.
D'abord appelé à dégager et à exprimer par écrit les émotions générées par ses expériences, le lecteur est invité à s'engager sur la voie de la récon­ciliation en remodelant son histoire, puis à donner vie à ses aspirations. Formidable outil d'affranchissement et de développement, l'écriture sensorielle nous ramène vers notre essence véritable et nous propulse à la rencontre de l'autre, sur un chemin jalonné de bienveillance et d'amour.