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Au fil des séances. Une thérapie pour redécouvrir ses besoins véritables et s'offrir un nouveau départ
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- Nombre de pages252
- FormatMulti-format
- ISBN978-2-416-81928-5
- EAN9782416819285
- Date de parution05/03/2026
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesMulti-Format
- ÉditeurEyrolles
Résumé
Et si vos besoins les plus profonds n'étaient pas ceux que vous croyiez ?
À force de courir après la réussite, la reconnaissance ou la sécurité, il arrive qu'on s'épuise et qu'on s'oublie en chemin. Pourquoi, malgré tout ce que l'on a construit, un sentiment de vide persiste-t-il ? Et comment retrouver ce qui fait vraiment sens pour soi ?
Au sommet de sa carrière, Marie a tout quitté : son mari, son confort, son statut envié.
Fatiguée de briller pour les autres, elle s'installe avec sa fille dans un village de montagne, décidée à comprendre ce qui lui manque vraiment. Elle entame alors une thérapie auprès d'Hélène, une jeune psychologue. Séance après séance, à travers leurs échanges, Marie découvre combien la réussite et la reconnaissance n'ont pas suffi à combler ses failles les plus intimes, et comment la compréhension de ses besoins véritables - souvent oubliés ou refoulés - lui permettrait de retrouver sens et équilibre. À la croisée de la fiction et du guide pratique, Déborah Romain- Delacour nous plonge au coeur d'une véritable thérapie.
Dialogues, analyses psychologiques, éclairages théoriques et exercices concrets s'entrelacent pour donner à voir - et à comprendre - ce qui se joue tout au long d'une thérapie... et en chacun de nous. Un livre puissant et accessible pour redécouvrir ses besoins essentiels, se recentrer, se reconstruire... et s'autoriser à écrire, à son tour, une nouvelle étape de vie.
Fatiguée de briller pour les autres, elle s'installe avec sa fille dans un village de montagne, décidée à comprendre ce qui lui manque vraiment. Elle entame alors une thérapie auprès d'Hélène, une jeune psychologue. Séance après séance, à travers leurs échanges, Marie découvre combien la réussite et la reconnaissance n'ont pas suffi à combler ses failles les plus intimes, et comment la compréhension de ses besoins véritables - souvent oubliés ou refoulés - lui permettrait de retrouver sens et équilibre. À la croisée de la fiction et du guide pratique, Déborah Romain- Delacour nous plonge au coeur d'une véritable thérapie.
Dialogues, analyses psychologiques, éclairages théoriques et exercices concrets s'entrelacent pour donner à voir - et à comprendre - ce qui se joue tout au long d'une thérapie... et en chacun de nous. Un livre puissant et accessible pour redécouvrir ses besoins essentiels, se recentrer, se reconstruire... et s'autoriser à écrire, à son tour, une nouvelle étape de vie.
