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Atem und Beweglichkeit. Achtsame Bewegungsübungen für jedes Alter
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- Nombre de pages80
- FormatePub
- ISBN978-3-7526-3238-5
- EAN9783752632385
- Date de parution09/09/2020
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille1 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurC. M. Willberg
Résumé
"Atem und Beweglichkeit" ist ein Übungsbuch mit vielen achtsamen Bewegungs- und Stimmübungen auf der Basis des "Bewussten Atmens". Die Verbindung von Atem, Bewegung, Stimme führt zu einer neuen Körper-Selbsterfahrung, sie fördert die Beweglichkeit, den Atemfluß und die Achtsamkeit in einem lebendigen Körper. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.
A propos de Hilda Nowotny
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