Astuces pour une alimentation saine

Name: Astuces pour une alimentation saine
Price: 1.49 EUR
Availability: InStock
Author: Alexis Del
ISBN: 978-1-291-51805-4

Par : Alexis Del

Formats :

E-book - Multi-format

1,49 €

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FormatMulti-format
ISBN978-1-291-51805-4
EAN9781291518054

Date de parution01/01/2015
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesMulti-Format
ÉditeurEslaria

Résumé

Dans ce petit guide pratique, je vous apprend les bases de l'équilibre alimentaire. Mais pourquoi 95 % des gens soignent-ils les conséquences de leurs maux sans jamais songer aux causes ? Parce que nous sommes conditionnés pour cela. La télé, la publicité, tout nous pousse à consommer en surdose, mal, et de façon peu équilibrée. Découvrez : - les aliments ultra-nutritifs que l'on consomme bien trop peu - comment composer un petit-déjeuner vraiment efficace les mélanges à éviter (que les pubs conseillent pourtant) - quel rythme alimentaire adopter pour se sentir plus léger - les faux-amis de la nutrition