Arrêtez de vous inquiéter et commencez à crier - Le moyen le plus rapide de soulager le stress

Par : Thejendra Sreenivas

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  • FormatePub
  • ISBN8230388579
  • EAN9798230388579
  • Date de parution23/12/2024
  • Protection num.pas de protection
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurIndependently Published

Résumé

Ce livre explore une méthode peu conventionnelle mais profondément efficace pour libérer les émotions refoulées grâce à l'art de crier. Que vous cherchiez à gérer votre stress ou simplement à vous amuser en famille, ce guide propose des idées pratiques, des exercices et des exemples concrets pour vous aider à exploiter le potentiel thérapeutique du cri. Vous apprendrez à relâcher votre stress accumulé en quelques minutes, sans avoir recours à des ateliers de gestion du stress ou à des médicaments addictifs.
Essayez, vous pourriez être agréablement surpris !
Ce livre explore une méthode peu conventionnelle mais profondément efficace pour libérer les émotions refoulées grâce à l'art de crier. Que vous cherchiez à gérer votre stress ou simplement à vous amuser en famille, ce guide propose des idées pratiques, des exercices et des exemples concrets pour vous aider à exploiter le potentiel thérapeutique du cri. Vous apprendrez à relâcher votre stress accumulé en quelques minutes, sans avoir recours à des ateliers de gestion du stress ou à des médicaments addictifs.
Essayez, vous pourriez être agréablement surpris !

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