SOLDES
Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*
Arrête de vouloir plaire à tout le monde (et pense à toi !). Reconnectez-vous à vos propres besoins et libérez-vous du syndrome de la gentille fille
Par :Formats :
Disponible d'occasion :
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub protégé est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
- Non compatible avec un achat hors France métropolitaine
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- Nombre de pages368
- FormatePub
- ISBN978-2-226-50947-5
- EAN9782226509475
- Date de parution18/02/2026
- Protection num.Adobe DRM
- Taille3 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurAlbin Michel
- TraducteurLara El Keilany
Résumé
Vous êtes toujours disponible pour les autres, mais jamais pour vous-même ? Vous avez du mal à dire non, à poser des limites, à prendre votre place sans culpabiliser ? Il est temps de vous libérer du poids invisible qui vous empêche d'être pleinement vous-même !
Dans ce livre, Marta Martínez Novoa révèle les mécanismes qui vous poussent à agir ainsi. Comme tant d'autres, vous êtes peut-être victime du syndrome de la « gentille fille » celui qui pousse à vouloir plaire à tout le monde...
sauf à soi-même. Avec bienveillance et clarté, l'autrice explique comment se reconnecter à ses émotions, ses désirs et ses besoins profonds : . comprendre son passé, déchiffrer son présent, construire son avenir : un accompagnement progressif en trois étapes pour vous guider vers une nouvelle version plus alignée et affirmée de vous-même ; . des questionnaires, des schémas et des exercices simples : des outils concrets pour apprendre à poser des limites saines avec votre entourage. Vous allez vous libérer du regard des autres et devenir le personnage principal de votre propre vie.
Reprenez enfin le contrôle et commencez à vivre la vie que vous voulez vraiment !
sauf à soi-même. Avec bienveillance et clarté, l'autrice explique comment se reconnecter à ses émotions, ses désirs et ses besoins profonds : . comprendre son passé, déchiffrer son présent, construire son avenir : un accompagnement progressif en trois étapes pour vous guider vers une nouvelle version plus alignée et affirmée de vous-même ; . des questionnaires, des schémas et des exercices simples : des outils concrets pour apprendre à poser des limites saines avec votre entourage. Vous allez vous libérer du regard des autres et devenir le personnage principal de votre propre vie.
Reprenez enfin le contrôle et commencez à vivre la vie que vous voulez vraiment !
