Arrête de te plaindre et agis !. Ou comment sortir de son rôle de victime et devenir acteur/actrice de sa vie

En France, nous sommes champions du monde de la plainte ! C'est comme un sport collectif... Nous ne savons pas nous réjouir de ce que nous avons. Quand il fait beau, on se plaint qu'il fait trop chaud et quand il fait mauvais, on veut du beau temps. Mais la plainte, sous l'insatisfaction chronique qu'elle met en exergue, ne cacherait-elle pas en fait notre immobilisme ? Un aveu d'impossibilité de changement ? En cheminant ensemble avec ce livre pour analyser les motifs de nos plaintes et en décortiquant celles qui étaient siennes, l'auteure nous invite à faire un voyage intérieur pour aller voir ce qui se cache vraiment derrière et pourquoi nous nous enfonçons toujours plus dedans afin de l'utiliser comme un moteur pour en sortir et être enfin la meilleure version de nous-même.
C'est au prix de ce travail d'introspection qui lui a pris des années qu'elle a pu se sortir de la cohorte de mécanismes inconscients qui allaient avec sa plainte : addiction au sucre, non-respect de ses limites, loyauté à sa famille, injonctions parentales intériorisées. En agissant, nous prenons le contrôle de notre destin et nous ouvrons la voie à des changements positifs dans notre vie. Alors, donnez-vous les moyens de passer à l'action et arrêtez de vous plaindre pour toujours !