Apprivoiser la douleur. 8 séances d'audio hypnose
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- FormatMP3
- ISBN979-10-366-1783-6
- EAN9791036617836
- Date de parution25/08/2022
- Copier Coller02 page(s) autorisée(s)
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesaudio
- ÉditeurLizzie
Résumé
Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Sou?rez-vous d'une douleur chronique ? Savez-vous que vous possédez toutes les capacités pour apprivoiser votre douleur ?Avec la méthode sans contrainte proposée par Grégory Tosti, vous pourrez découvrir les mécanismes de défense face à la douleur, et comprendre comment l'apprivoiser pour un bien-être du corps et de l'esprit.
Table des matières :IntroductionQu'est-ce que l'hypnoseMode d'emploi des séancesSéance 1 Economie d'énergieSéance 2 Analgésie généraleSéance 3 Analgésie localeSéance 4 Pénibilité émotionnelleSéance 5 Lieu sécureSéance 6 Gérer une situation de stressSéance 7 S'endormirSéance 8 Judo mental
Table des matières :IntroductionQu'est-ce que l'hypnoseMode d'emploi des séancesSéance 1 Economie d'énergieSéance 2 Analgésie généraleSéance 3 Analgésie localeSéance 4 Pénibilité émotionnelleSéance 5 Lieu sécureSéance 6 Gérer une situation de stressSéance 7 S'endormirSéance 8 Judo mental
