Apprivoiser la douleur. 8 séances d'audio hypnose

Name: Apprivoiser la douleur
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Grégory Tosti
ISBN: 979-10-366-1783-6

Par : Grégory Tosti

Formats :

Audiobook - MP3

14,99 €

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FormatMP3
ISBN979-10-366-1783-6
EAN9791036617836

Date de parution25/08/2022
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Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesaudio
ÉditeurLizzie

Résumé

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Sou?rez-vous d'une douleur chronique ? Savez-vous que vous possédez toutes les capacités pour apprivoiser votre douleur ?Avec la méthode sans contrainte proposée par Grégory Tosti, vous pourrez découvrir les mécanismes de défense face à la douleur, et comprendre comment l'apprivoiser pour un bien-être du corps et de l'esprit.
Table des matières :IntroductionQu'est-ce que l'hypnoseMode d'emploi des séancesSéance 1 Economie d'énergieSéance 2 Analgésie généraleSéance 3 Analgésie localeSéance 4 Pénibilité émotionnelleSéance 5 Lieu sécureSéance 6 Gérer une situation de stressSéance 7 S'endormirSéance 8 Judo mental