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Apaiser le mental. Acceptation, Pardon, Attention, Ikigai, Stabilité, Energie, Reconnexion
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- Nombre de pages192
- FormatePub
- ISBN978-2-88905-601-9
- EAN9782889056019
- Date de parution23/05/2018
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille3 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurÉditions Jouvence
Résumé
Si vous faites partie de ces personnes qui ont un petit vélo dans la tête, si vous avez la sensation que ça bouillonne sans arrêt là-haut, que vous ruminez ou que vous ressassez le moindre événement de votre vie... Bref, si vous avez un mental qui va à 100 à l'heure, alors ce livre est fait pour vous. Vous y découvrirez les 7 clés qui apaiseront ce mental lorsqu'il vous envahit un peu trop, qui vous aideront à vous recentrer quand vous vous sentez éparpillé(e) et qui vous permettront de vivre de manière plus consciente : l'Acceptation, le Pardon, l'Attention, l'Ikigai, la Stabilité, l'Énergie et la Reconnexion.
