Anatomie de l'entrai nement avec Kettlebell

Name: Anatomie de l'entrai nement avec Kettlebell
Price: 17.99 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Michael Hartle
ISBN: 978-2-494970-45-8

Par : Michael Hartle

Formats :

E-book - ePub

17,99 €

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Nombre de pages264
Date de parution07/07/2026
FormatePub

ISBN978-2-494970-45-8
EAN9782494970458
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille27 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurEdit.4Trainer

Résumé

Anatomie de l'Entraînement avec Kettlebell : développez votre force, votre puissance et votre mobilité grâce à une compréhension précise du corps en mouvement. Ce guide complet propose 50 exercices détaillés accompagnés de 100 schémas anatomiques pour visualiser les muscles sollicités et optimiser chaque mouvement.