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An Introduction to Improving Your Self-Esteem
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- Nombre de pages40
- FormatePub
- ISBN978-1-84901-909-5
- EAN9781849019095
- Date de parution23/03/2011
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurRobinson
Résumé
A new addition to the popular Introduction to Coping with series of CBT-based self-help booklets. Written by the author of the bestselling Overcoming Low Self-Esteem and the popular self-help title Overcoming Stress, An Introduction to Coping with Low Self-Esteem offers expert advice to anyone struggling with self-confidence. Includes helpful information on what causes and maintains low self-esteem and proven CBT strategies to beat it.
A propos de Leonora Brosan
1,99 €