An Introduction to Coping with Grief, 2nd Edition
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- Nombre de pages112
- FormatePub
- ISBN978-1-4721-4009-8
- EAN9781472140098
- Date de parution06/09/2017
- Protection num.Adobe DRM
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurRobinson
Résumé
Grief is a natural reaction to loss but in some cases it can be devastating, preventing you from moving on in your life and affecting your relationships and work. This fully updated self-help guide offers an examination and explanation of the grieving process and outlines clinically-proven strategies, based on cognitive behavioural therapy (CBT), to help you adjust to life without a loved one:· Knowing what to expect when you are grieving· Understanding the physical and psychological reactions to grief· Practical coping strategies to help you deal with your loss
Grief is a natural reaction to loss but in some cases it can be devastating, preventing you from moving on in your life and affecting your relationships and work. This fully updated self-help guide offers an examination and explanation of the grieving process and outlines clinically-proven strategies, based on cognitive behavioural therapy (CBT), to help you adjust to life without a loved one:· Knowing what to expect when you are grieving· Understanding the physical and psychological reactions to grief· Practical coping strategies to help you deal with your loss
