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Amour. Et si on simplifiait tout ?
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- FormatePub
- ISBN8232433185
- EAN9798232433185
- Date de parution02/11/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurHamza elmir
Résumé
Pourquoi ne nous apprend-on pas à aimer ?On nous enseigne à lire, à compter, à travailler. mais jamais à construire une relation saine. Résultat : nous répétons les mêmes schémas, accumulons les déceptions et finissons par croire que l'amour durable est réservé aux autres. Et si c'était plus simple qu'on ne le pense ?Fruit de quarante ans d'observation et nourri par les travaux des plus grands experts - de John Gottman à Sue Johnson, d'Esther Perel à Marshall Rosenberg - Amour.
Et si on simplifiait tout ? démystifie les relations amoureuses avec clarté, efficacité et bienveillance. Vous y découvrirez :. Pourquoi vos relations se répètent (et comment briser le cycle). Les 6 mythes romantiques qui sabotent votre couple. La science de l'amour : désir, attraction et attachement décryptés. Comment communiquer sans blesser (méthode OSBD + technique du miroir). Gérer les conflits, l'infidélité, la jalousie et les crises majeures.
Reconnaître une relation toxique et en sortir. Traverser le deuil amoureux et se reconstruireParce que la théorie ne suffit pas à changer nos vies, ce livre inclut un cahier d'exercices PDF à télécharger gratuitement, avec plus de 100 exercices à faire seul·e ou en couple. Parce qu'aimer est un art qui s'apprend. Les couples heureux ne sont pas ceux qui évitent les problèmes, mais ceux qui savent les traverser ensemble.
Prêt·e à aimer mieux ?
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Prêt·e à aimer mieux ?
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Prêt·e à aimer mieux ?
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Prêt·e à aimer mieux ?