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Airfryer - Recettes IG Bas

Par : Elodie Colombel
Formats :
E-book - Epub fixed layout
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  • Nombre de pages224
  • FormatEpub fixed layout
  • ISBN978-2-501-19697-0
  • EAN9782501196970
  • Date de parution20/08/2025
  • Copier CollerNon Autorisé
  • Protection num.Adobe & CARE
  • Taille40 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurMarabout

Résumé

Votre allié pour éviter les pics de glycémie !Avez-vous déjà succombé au Airfryer ? Ce robot permet de frire, rôtir, griller, mais aussi mijoter, braiser ou encore confire, avec très peu de matière grasse. Grâce à lui, vous pouvez désormais cuire des petits plats salés et sucrés tout en gourmandise. Brookie, clafoutis coco bananes, scones, carottes rôties, arancinis, poulet marinéau miso, dhal de poulet aux noix de cajou, crumble de légumes et poisson.
Découvrez 120 recettes saines, pleines de saveurs et à Indice Glycémique bas, concoctées  par la nutritionniste Élodie Colombel, alias @win.a.diet, pour retrouver une alimentation équilibrée tout en se faisant plaisir.

A propos de Elodie Colombel

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