Agilidad emocional: Consejos y trucos para mejorar sus habilidades sociales, su autoconciencia y construir relaciones más felices - E-book - ePub

Cuando ejercitas tus músculos físicos, te sientes más en forma, más fuerte y más dueño de tu bienestar. Así que cuando ejercitas tus músculos emocionales, aportas esa misma sensación de bienestar a tu salud mental. La agilidad emocional te ayudará a construir relaciones y conexiones saludables y positivas, y a evitar las relaciones que te perjudican. Tus emociones son una parte importante de tu personalidad y cuando están sanas, prosperas.
Las emociones reprimidas pueden ser tan dañinas como las sobreexpresadas. Tu agilidad emocional significa que eres consciente del impacto de tus emociones en los demás y en ti mismo. Las habilidades sociales y la inteligencia emocional forman parte de la curva de aprendizaje de la agilidad emocional. Aprenda a ser un mejor comunicador y a empatizar con los demás, a detectar a los acosadores emocionales y a evitar a los vampiros sociales para tener una vida más estable emocionalmente. No dudes en descubrir estos secretos, ¡compra tu ejemplar hoy mismo!