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Achtsamkeit und Entspannung in der Schule. Praktische Übungen für den Unterricht - Das 4-Wochen-Programm
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- Nombre de pages200
- FormatePub
- ISBN978-3-8403-3841-0
- EAN9783840338410
- Date de parution22/05/2023
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille9 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurMEYER & MEYER
Résumé
In diesem 4-Wochen-Programm erfahren Kinder und Jugendliche Möglichkeiten, den eigenen Stresslevel zu reduzieren und sich dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent zu stellen: Sie entwickeln Resilienz.
Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation.
