Achtsamkeit: Momente im Jetzt

Name: Achtsamkeit: Momente im Jetzt
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
Author: Lisa Hölzle
ISBN: 978-3-8192-5674-5

Par : Lisa Hölzle

Formats :

E-book - ePub

5,49 €

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Nombre de pages108
FormatePub
ISBN978-3-8192-5674-5

EAN9783819256745
Date de parution16/06/2025
Protection num.pas de protection
Taille1 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurBoD - Books on Demand

Résumé

Das Thema Achtsamkeit hat in der letzten Zeit immer mehr an Bedeutung erlangt. Mehr im Jetzt zu leben, die Umgebung und sich selbst wieder aktiv wahrzunehmen und weniger Ablenkung durch innere und äußere Faktoren, sind Zustände die immer mehr Menschen in ihr Leben integrieren möchten. Dieses Buch zeigt verschiedene Gründe für Unachtsamkeit auf, wie wir diese umgehen können und welche Übungen und Hilfsmitten für mehr Achtsamkeit es gibt.