Psychologue clinicienne, le Dr Julie Smith exerce depuis plus de 10 ans. Elle est également une éducatrice en ligne et star des réseaux sociaux avec plus de 4 millions d'abonnés à ses comptes et plus de 20 millions de likes. Elle a lancé son compte Tik Tok pour rendre ses services plus accessibles. Bien connue des médias, elle collabore à The Observer, The Mail on Sunday et The Daily Telegraph.
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- FormatMP3
- ISBN979-10-354-2030-7
- EAN9791035420307
- Date de parution24/09/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesaudio
- ÉditeurAudiolib
Résumé
La vie nous réserve des défis parfois complexes et déroutants. La première étape cruciale pour les affronter est de se mobiliser, mais comment y parvenir efficacement et, si besoin, comment être aidé ? Organisé sous forme de lettres, À lire quand. est votre compagnon pour répondre aux questions que vous vous posez dans les moments éprouvants de confusion, de stress, de vulnérabilité... Ainsi, il vous guide quand : .
Vous pensez trop. On ne vous rend pas votre amour. Votre voix intérieure est votre pire critique. Vous vous trompez en tant que parent. Le chagrin vous submerge, etc. Recueil de réflexions et de sagesse, ce livre propose également des outils simples pour améliorer votre santé mentale et commencer à avancer vers un mieux-être. À ouvrir dans l'incertitude et à refermer prêt à passer à l'action !Interprétation humaine
Vous pensez trop. On ne vous rend pas votre amour. Votre voix intérieure est votre pire critique. Vous vous trompez en tant que parent. Le chagrin vous submerge, etc. Recueil de réflexions et de sagesse, ce livre propose également des outils simples pour améliorer votre santé mentale et commencer à avancer vers un mieux-être. À ouvrir dans l'incertitude et à refermer prêt à passer à l'action !Interprétation humaine
A propos de Dr julie Smith
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