Mariève est naturopathe, experte en alimentation et en mieux-être Depuis plus de dix ans, elle accompagne des milliers de femmes dans leur cheminement vers une santé globale durable
Alexane est créatrice de contenu, entraîneuse et maman x4. Fondatrice de l'application Stronger Together, elle est reconnue pour son approche accessible et gourmande de l'alimentation saine
Nouveauté
A l'avance. recettes saines et savoureuses pour un meal prep
Par :Formats :
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- Nombre de pages192
- FormatePub
- ISBN978-2-89881-046-6
- EAN9782898810466
- Date de parution19/08/2026
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille9 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurPratico Cuisine Édition
Résumé
Et si votre semaine était déjà réglée. avant même d'être commencée? Avec À l'avance, Alexane et Mariève proposent une méthode simple et concrète pour reprendre le contrôle de vos repas. Fini les décisions de dernière minute: place à des recettes pensées pour être préparées d'avance, conservées facilement et savourées toute la semaine. Du déjeuner aux douceurs sucrées, en passant bien sûr par les lunchs et les soupers, ce livre couvre tous les moments de la journée.
Plus qu'un livre de recettes, c'est un outil concret pour gagner du temps, réduire la charge mentale et manger mieux!
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