Ang aklat na ito ay binubuo ng 800 na mga payo at karanasan na kapaki-pakinabang para sa lahat mula 7 hanggang 70 taong gulang, at sumasaklaw sa iba't ibang aspeto ng buhay. Ang mga payo at karanasang ito ay inihanda sa pamamagitan ng pagsusuri sa maraming mga aklat, magasin, artikulo, ensiklopidya, opinyon ng mga eksperto, mga website, at mga siyentipikong pananaliksik.
Ang aklat na ito ay binubuo ng 800 na mga payo at karanasan na kapaki-pakinabang para sa lahat mula 7 hanggang 70 taong gulang, at sumasaklaw sa iba't ibang aspeto ng buhay. Ang mga payo at karanasang ito ay inihanda sa pamamagitan ng pagsusuri sa maraming mga aklat, magasin, artikulo, ensiklopidya, opinyon ng mga eksperto, mga website, at mga siyentipikong pananaliksik.