60 minutes pour arrêter de procrastiner

Par : Christian Martin
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  • Nombre de pages165
  • FormatMulti-format
  • ISBN979-10-397-0829-6
  • EAN9791039708296
  • Date de parution05/01/2023
  • Protection num.pas de protection
  • Infos supplémentairesMulti-Format
  • ÉditeurGereso

Résumé

Au quotidien, la procrastination peut devenir un véritable enfer, pour soi et aussi pour les autres ! Repousser certaines tâches procure un soulagement sur l'instant. Mais quelles conséquences sur le long terme ? Culpabilité, stress, dépression. Pourtant, la procrastination n'est pas une fatalité ! Cet ouvrage vous présente une méthode applicable au quotidien pour ne plus remettre vos tâches au lendemain et ainsi gagner en efficacité et en bien-être. À travers différents personnages procrastinateurs, l'auteur illustre toutes les facettes de la procrastination et vous présente les outils pour la combattre, quelle que soit votre situation personnelle ou professionnelle. En 60 minutes, découvrez comment vaincre la procrastination et enfin passer à l'action !

A propos de Christian Martin

Christian MARTIN, Geneviève METZDORF et Jocelyn PHELPS sont des professionnels expérimentés en matière de coaching, consulting, formation et facilitation. Ils ont mis en commun leur expérience du codéveloppement pour rédiger un ouvrage qui pourra intéresser les animateurs de groupes, débutants ou chevronnés, mais aussi tous ceux qui souhaitent implanter cette méthode dans leur entreprise.
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