50 clés pour aider un ado stressé

Par : Nathalie Anton
Offrir maintenant
Ou planifier dans votre panier
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format Multi-format est :
  • Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
Logo Vivlio, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
Google PlayApp Store
  • Nombre de pages160
  • FormatMulti-format
  • ISBN978-2-212-73051-7
  • EAN9782212730517
  • Date de parution06/03/2025
  • Protection num.pas de protection
  • Infos supplémentairesMulti-Format
  • ÉditeurEyrolles

Résumé

« Feignants », « irascibles », « mous », « pénibles », « irresponsables ». Les adolescents paraissent bien plus stressants que stressés. Et pourtant. Le stress les touche souvent de plein fouet entre les devoirs maison, les contrôles sur table, les choix d'orientation, les relations familiales, amoureuses et amicales, sans compter les rebondissements propres à la puberté. Ce guide vous propose des outils pour aider l'ado à appréhender tous ces facteurs de stress et apaiser son anxiété. Grâce à 50 CLÉS CONCRÈTES - des Éclairages, des Conseils et des Activités, vous découvrirez ce qu'est le stress, et l'aiderez à se relaxer, à mieux gérer son temps et à surmonter les problèmes du quotidien.
Surtout, votre ado apprendra à exprimer de façon claire et calme ses ressentis et ses besoins, et saura identifier ses valeurs, ses limites et ses responsabilités, des atouts pour son bien-être actuel et sa vie future.
« Feignants », « irascibles », « mous », « pénibles », « irresponsables ». Les adolescents paraissent bien plus stressants que stressés. Et pourtant. Le stress les touche souvent de plein fouet entre les devoirs maison, les contrôles sur table, les choix d'orientation, les relations familiales, amoureuses et amicales, sans compter les rebondissements propres à la puberté. Ce guide vous propose des outils pour aider l'ado à appréhender tous ces facteurs de stress et apaiser son anxiété. Grâce à 50 CLÉS CONCRÈTES - des Éclairages, des Conseils et des Activités, vous découvrirez ce qu'est le stress, et l'aiderez à se relaxer, à mieux gérer son temps et à surmonter les problèmes du quotidien.
Surtout, votre ado apprendra à exprimer de façon claire et calme ses ressentis et ses besoins, et saura identifier ses valeurs, ses limites et ses responsabilités, des atouts pour son bien-être actuel et sa vie future.