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50 & Fabulous: The Ultimate Strength Revival Guide for Your Prime Years
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- FormatePub
- ISBN8224157235
- EAN9798224157235
- Date de parution20/12/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurDraft2Digital
Résumé
Step confidently into your 50s and beyond with a renewed sense of power and resilience. This comprehensive guide offers practical, science-backed strategies to help you reclaim your strength, enhance mobility, and boost overall vitality. Whether you're beginning your fitness journey or looking to refine your routine, this book provides a clear path tailored for your unique needs after 50.