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365 Days of Yoga. Daily Guidance for a Healthier, Happier You

Par : Summersdale Publishers
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  • Nombre de pages160
  • FormatePub
  • ISBN978-1-80007-051-6
  • EAN9781800070516
  • Date de parution13/01/2021
  • Protection num.Adobe DRM
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurVie

Résumé

Inhale calm, exhale your cares... Find inspiration for your yoga practice every day with this book of uplifting quotations, mindfulness techniques and step-by-step guidance on the best-loved yoga poses to engage and energize both mind and body all year round.

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