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30 Days Weight Loss
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- FormatePub
- ISBN8215119129
- EAN9798215119129
- Date de parution12/03/2023
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurWMG Publishing
Résumé
This book is divided into 10 chapters, each of which focuses on a different aspect of weight loss. In the first chapter, you will learn about the importance of weight loss and how to set achievable and realistic weight loss goals. In subsequent chapters, you will learn about the role of nutrition, physical activity, mindful eating, meal prepping, overcoming setbacks, intermittent fasting, resistance training, sleep, and stress management in weight loss.
This book is divided into 10 chapters, each of which focuses on a different aspect of weight loss. In the first chapter, you will learn about the importance of weight loss and how to set achievable and realistic weight loss goals. In subsequent chapters, you will learn about the role of nutrition, physical activity, mindful eating, meal prepping, overcoming setbacks, intermittent fasting, resistance training, sleep, and stress management in weight loss.
A propos de Kian Key