Alicja Kreft

Hochsensibilität bedeutet, die Welt feiner, intensiver und oft schneller überfordernd wahrzunehmen. Dieses Buch lädt dazu ein, Hochsensibilität besser zu verstehen und einen bewussteren Umgang mit der eigenen Wahrnehmung zu entwickeln. In reflektierenden Kapiteln verbindet es Erfahrungen aus Kindheit, Jugend und Erwachsenwerden mit inneren Prozessen, Gedanken und Gefühlen, die viele hochsensible Menschen kennen. Im Mittelpunkt stehen innere Stärke, Grenzen, Selbstreflexion und die Frage, wie Hochsensibilität nicht länger zur Belastung, sondern zu einer tragenden Ressource werden kann