Comme les millions de personnes ayant déjà transformé leur quotidien grâce à la célèbre méthode de Hal Elrod, vous découvrirez le secret d'une vie épanouissante et pleine de sens. Que vous soyez novice ou déjà adepte, ce cahier coach vous offre toutes les clés pour vivre chaque jour avec passion, gratitude et détermination. Et tout commence avant 8 heures du matin, en consacrant quelques précieux moments...
à vous-même I Faites de chaque matin une opportunité de renaître et de vous accomplir en relevant les défis que ce cahier vous propose et en appliquant les conseils de Laura Mabille. Bien plus qu'un simple guide, ce compagnon de route est un outil personnalisable, dans lequel vous pourrez noter vos réflexions, vos progrès et vos succès. Au programme : des exercices pour intégrer les SAVERS, six activités incontournables du Miracle Morning, dans votre quotidien ; des conseils personnalisés pour optimiser votre sommeil et avoir de l'énergie dès le réveil ; des réflexions inspirantes pour nourrir votre esprit et booster votre motivation ; des outils pour créer une routine matinale adaptée à vos besoins.