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Le guide des rêves : de la science à la pratique
Re^ves lucides - Re^ves pre ? cognitifs - Re^ves te ? le ? pathiques Cauchemars - Terreurs nocturnes - Re^ves d'angoisse Re^ves paranormaux - Re^ves re ? currents - Re^ves partage ? s Chaque nuit, nous faisons en moyenne 4 re^ves qui repre ? sentent 45 a` 50 minutes de notre sommeil, soit 300 heures chaque anne ? e. Les re^ves nous intriguent, nous cherchons leur signification sans vraiment savoir comment les interpre ? ter.
Et au re ? veil, lorsque nous en avons le souvenir, ils nous laissent un sentiment e ? trange qui peut e^tre plus ou moins agre ? able. L'auteur nous offre ici un guide a` la fois the ? orique et pratique sur le processus onirique pour nous e ? clairer sur ce phe ? nome`ne. Il analyse e ? galement ces myste ? rieuses manifestations sur le planneurologique et propose des techniques scientifiquement ve ? rifie ? es pour s'en souvenir au re ? veil, les comprendre et les explorer.
Devenez mai^tre de votre monde imaginaire en apprenant a` contro^ler vos re^ves !
Et au re ? veil, lorsque nous en avons le souvenir, ils nous laissent un sentiment e ? trange qui peut e^tre plus ou moins agre ? able. L'auteur nous offre ici un guide a` la fois the ? orique et pratique sur le processus onirique pour nous e ? clairer sur ce phe ? nome`ne. Il analyse e ? galement ces myste ? rieuses manifestations sur le planneurologique et propose des techniques scientifiquement ve ? rifie ? es pour s'en souvenir au re ? veil, les comprendre et les explorer.
Devenez mai^tre de votre monde imaginaire en apprenant a` contro^ler vos re^ves !
