Olivier Gaurin

L'aïkido, art de défense et d'éducation physique moderne, avec ces racines demeurées longtemps secrètes, est un art majeur qui attire nombre de pratiquants dans le monde. C'est aussi un art complexe dans lequel il n'est pas toujours évident de s'y retrouver. Aïkido initiation est « LE » livre qui offre les bases essentielles de l'aïkido et progresser de la ceinture blanche à la ceinture noire. De l'étiquette à l'échauffement, des déplacements aux techniques fondamentales, cet ouvrage vous dirige doucement et efficacement dans l'univers de l'aïkido.