Marianne Harms-Nicolai

Aronia, Erdbeeren, Ingwer, Spinat oder sogar Kaffee - Powerfood schmeckt, ist vielfältig, kann in Einzelfällen süchtig machen und ist dabei auch noch gesund. Dieses Büchlein stellt 50 vorrangig heimische bzw. leicht erhältliche Lebensmittel vor, die das körperliche und seelische Wohlbefinden ungemein steigern können. Dazu gibt's Tipps zur Ernährung und natürlich tolle Rezepte. Ein Büchlein aus unserer Minibibliothek, die im kleinen Westentaschenformat auf 128 Seiten kurzweilig über verschiedenste Themen informiert.