Sabrina Planchez

La vie nous confronte parfois à des tempêtes inattendues : pertes, échecs, ruptures, épreuves... Comment rebondir après ces chocs ? Comment retrouver l'équilibre lorsque tout semble s'effondrer ? Ce livre est une invitation à explorer la résilience, cette capacité profonde à se relever, à guérir et à transformer l'adversité en force intérieure. A travers des réflexions inspirantes, des pratiques bienveillantes et des rituels de guérison, il vous guide pas à pas sur le chemin de la reconstruction.
Vous découvrirez comment accueillir vos émotions, traverser les étapes du renouveau et cultiver une sérénité durable.