Christone Vincent

Les principales notions de la CNV expliquéesVous souhaitez des relations apaisées et authentiques avec votre entourage ? Vous aimeriez savoir prendre des décisions justes pour vous, tout en tenant compte des autres ?Selon Marshall Rosenberg, son fondateur, la CNV permet de renforcer " notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d'en faire autant ". Elle repose sur l'application de plusieurs principes :- clarifier notre intention relationnelle ;- observer les faits sans les interpréter ;- accueillir nos ressentis ;- clarifier nos besoins cachés derrière nos jugements ;- formuler des demandes.
Découvrez, en 50 notions clés, comment exprimer sereinement ce qui compte pour vous et écouter les autres avec empathie.