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Más Allá de la Sonrisa: Entendiendo y Superando la Depresión de Alto Funcionamiento
¿Te sientes vacío aunque todo en tu vida "parezca bien"?Este libro es para ti. Más Allá de la Sonrisa es una guía profunda y reveladora sobre la depresión de alto funcionamiento: una forma de sufrimiento emocional que permanece oculta tras agendas ocupadas, sonrisas públicas y logros personales. Si alguna vez te has sentido agotado sin motivo, desconectado por dentro, incapaz de disfrutar tu vida aunque "todo esté en orden", este libro te mostrará que no estás solo, no estás roto y, sobre todo, que puedes sanar.
Con un enfoque claro, humano y basado en psicología real, aprenderás: Cómo identificar la depresión silenciosa. Por qué no basta con funcionar. Estrategias prácticas para recuperar tu bienestar emocional. Ejercicios, testimonios reales y herramientas que puedes aplicar desde hoy. Cómo vivir sin máscaras y reconectar contigo mismo. No necesitas caer para empezar a sanar. Este libro es tu primer paso hacia una vida con sentido, calma y verdad.
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Les livres de jimmy Diaz
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