Lindsija Hukveja

Lielakajai dalai bernu miegs uzlabojas, jo nervu sistema nobriest, un bezmiega naktis klust par pagatni, kad berni klust vecaki. Tacu daziem berniem pec gada, pec trim gadiem un pat skolas vecuma joprojam ir problemas ar iemigsanu un biezu pamosanos, un mierinasanas metodes, kas palidzeja zidaina vecuma, vairs nedarbojas vai ir kluvusas vecakiem neertas. Ka pielagot augosa berna miegu? Cik daudz bernam vajadzetu gulet? Lidz kadam vecumam berniem nepieciesams pecpusdienas miegs? Ka izvairities no divu stundu guletiesanas, biezam nakts pamosanas, parak agras celsanas? Autore iestajas pret aizvien popularakajam metodem, ka iemacit aizmigt pasiem (slipesanas trenins), sniedz musdienigas zinatniskas atzinas par bernu miegu un piedava saudzigas metodes, ka bez asaram iedibinat miegu.