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Les thérapies du comportement
Modifier un comportement inadapté ; se débarrasser d'un symptôme gênant ; échapper à la dépression ou à des obsessions paralysantes... Cela ne passe pas nécessairement par le divan du psychanalyste. Ou par la prise d'antidépresseurs. Aujourd'hui, les thérapies du comportement (ou "thérapies cognitivo-comportementales") apportent une réponse originale à ces difficultés psychologiques. Venues des Etats-Unis, elles ont pour spécificité d'appliquer une démarche scientifique à la psychothérapie.
Ce sont des thérapies brèves (dix à vingt séances). Elles supposent une démarche active, guidée par le thérapeute, en coopération étroite avec son patient. Elles utilisent des techniques précises qui lui sont décrites et expliquées.
Ce sont des thérapies brèves (dix à vingt séances). Elles supposent une démarche active, guidée par le thérapeute, en coopération étroite avec son patient. Elles utilisent des techniques précises qui lui sont décrites et expliquées.
Modifier un comportement inadapté ; se débarrasser d'un symptôme gênant ; échapper à la dépression ou à des obsessions paralysantes... Cela ne passe pas nécessairement par le divan du psychanalyste. Ou par la prise d'antidépresseurs. Aujourd'hui, les thérapies du comportement (ou "thérapies cognitivo-comportementales") apportent une réponse originale à ces difficultés psychologiques. Venues des Etats-Unis, elles ont pour spécificité d'appliquer une démarche scientifique à la psychothérapie.
Ce sont des thérapies brèves (dix à vingt séances). Elles supposent une démarche active, guidée par le thérapeute, en coopération étroite avec son patient. Elles utilisent des techniques précises qui lui sont décrites et expliquées.
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Les livres de Simon Monneret
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