Sophie Fromager

A quoi ça, sent de dormir ? Pourquoi je rêve ? Suis-je obligé de faire la sieste ? c'est quoi la recette pour bien dormir ? Reste bien éveillé pour découvrir tous Les secrets du sommeil. Tu apprendras que dormir est indispensable pour rester en bonne santé ; tu découvriras que tu rêves chaque nuit, même si tu ne t'en souviens pas toujours ; tu sauras qu'à ton âge tu n'as pas besoin de faire la sieste, contrairement à tes parents, tu connaitras les bonnes habitudes à prendre pour avoir un sommeil réparateur.
Dans la partie activités, ne vas pas te coucher : avant d'avoir Fabriqué ton attrape-rêves ; Préparer ton journal de bord du sommeil ; Fait des exercices pour t'endormir.