Angel Gabaldon

Atención en la Era Digital: Cómo Recuperar el Control en un Mundo Lleno de DistraccionesVivimos en una era de avances tecnológicos sin precedentes, que nos ha otorgado un acceso más rápido a la información y ha mejorado la conectividad global. Sin embargo, también ha provocado una preocupante erosión de nuestras capacidades cognitivas más fundamentales, como son la atención y la memoria. Atención en la Era Digital te muestra cómo aumentar tu concentración en un mundo lleno de distracciones, y mejorar tu memoria en una era en la que cualquier información está a unos pocos clics de distancia.
CAPÍTULOS:Capítulo 1: La crisis de atenciónCapítulo 2: DopaminaCapítulo 3: El encanto del scroll infinitoCapítulo 4: La fragmentación de la atenciónCapítulo 5: La decadencia de la memoriaCapítulo 6: El mito de la multitareaCapítulo 7: NotificacionesCapítulo 8: El precio de la hiperconexiónCapítulo 9: Recuperando el controlCapítulo 10: Pausas digitalesCapítulo 11: Recuperando nuestra atención y memoriaCapítulo 12: Formación de hábitos y neuroplasticidadCapítulo 13: ConclusionesCapítulo 14: Lecturas recomendadas