Et si vous vous autorisiez au Bonheur ? Vous vous sentez enfermé dans vos croyances et schémas répétitifs ? Vous avez une vision négative de vous-même ? Vous jugez les autres pour vous protéger ? Ces réflexes vous empêchent d'accéder au bonheur. Pourtant de simples modifications peuvent amener des changements spectaculaires et les personnes les plus heureuses ont des modèles de comportements communs.
L'auteur les a réunis en une méthode pour retrouver la joie et la liberté. Grâce à ce livre, vous allez découvrir comment transformer votre vie et : décrypter vos croyances limitantes et en finir avec les problèmes à répétition ; renoncer à la culpabilité et à la colère ; résister à la tentation de devenir victime et savoir dire non ; affronter la réalité et vous concentrer sur ce qui dépend de vous ; apprendre à vous aimer et à exploiter le pouvoir créateur de la pensée ; retrouver votre idéal et bâtir un nouveau futur en cohérence avec vos désirs.