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Yoga Pour Debutants. Le Livre-Pupitre Du Yoga Pas-A-Pas
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- Nombre de pages95
- PrésentationRelié
- Poids0.42 kg
- Dimensions27,7 cm × 19,9 cm × 1,0 cm
- ISBN2-501-03170-9
- EAN9782501031707
- Date de parution21/04/1999
- ÉditeurMarabout
Résumé
Posez Yoga pour débutants à hauteur des yeux près de votre tapis de yoga.
Prenez le début du programme pour débutants ou, le cas échéant, du programme intermédiaire.
Réalisez les postures en suivant les photos et les textes. Chaque posture couvre une page on peut à chaque fois finir une séquence sans interrompre l'exercice.
Pour la posture suivante, rabattez la page.
Comprend des conseils de respiration, des mises en garde, des variantes plus simples et un souci constant de sécurité.
Posez Yoga pour débutants à hauteur des yeux près de votre tapis de yoga.
Prenez le début du programme pour débutants ou, le cas échéant, du programme intermédiaire.
Réalisez les postures en suivant les photos et les textes. Chaque posture couvre une page on peut à chaque fois finir une séquence sans interrompre l'exercice.
Pour la posture suivante, rabattez la page.
Comprend des conseils de respiration, des mises en garde, des variantes plus simples et un souci constant de sécurité.
A propos de Liz Lark
20,00 €